Ved å komme tidlig kan gjestene hilse på deg.

Da slipper du å hilse på alle som har kommet før deg.

Ryddige omgivelser gjør det enklere å holde oversikt.

Kalender gir god oversikt.

Bruk gjerne farger som illustrerer aktivitetene.

Fargene fanger oppmerksomheten og gir rask oversikt over gjentagende aktiviteter.

Stress kan påvirke oppmerksomheten på flere måter.

Sett av nok tid til det du skal gjøre.

Ikke la aktivitetene gå i ett. Legg inn pauser.

Med en markør kan du begrense feltet du skal lese.

Et hvitt ark eller en linjal kan hjelpe deg med å holde oversikt over hvor du befinner deg i en tekst.

Avslutt en oppgave før du begynner med noe nytt.