Tenk gjennom hvilke omgivelser som passer deg.

Tenk gjennom hvilke aktiviteter som gir deg overskudd.

Forberedelser reduserer stress.

Gjør deg kjent med reiseveien og avgangstider.

Bruk kart fra internett, kartbok eller liknende.

Bruk av elektroniske verktøy som stedstjeneste på mobil, GPS el.l. kan hjelpe deg med å finne veien.

Opptak gjør at du kan se programmet flere ganger og når det passer deg.